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“近视危机”正在逼近6亿中小学生

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  “近视危机”正在逼近6亿中小学生
 
  《人民日报》官微发了一条重大的资讯,导致全中国的家长都不淡定了!而这个消息,来自教育部、国家卫健委等八部门联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》。
 
  该方案主要是为防控青少年近视,其中明确规定:
 
  (1)小学一二年级不布置书面家庭作业
 
  (2)校内统一考试次数,小学一二年级每学期不得超过1次
 
  (3)每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整
 
  (4)确保中小学生每天1小时以上体育活动时间
 
  (5)每学期开展2次视力监测
 
  另外,《实施方案》对家庭也提出了要求。
 
  (1)在家时每天户外活动一个小时以上
 
  (2)控制使用电子产品的时间,一天不超过1小时
 
  其实不管是学校,还是家庭,防控孩子近视,总结起来无非是三点:
 
  (1)减少近距离用眼
 
  (2)增加户外活动
 
  (3)给孩子做视力监测
 
  为什么要反复的提这三点呢?
 
  看书、写字、玩手机、看电脑等,这些统统称作近距离用眼,长期近距离用眼是诱发近视的主因。
 
  而增加户外活动,能有效的预防近视。这是因为在户外运动时,大家眼球的调节作用更好。此外,阳光中的紫外线照射,会激发人体多巴胺分泌,而多巴胺在近视发生和发展上会起到预防作用。
 
  这里说的户外活动,指的是在阳光下进行的户外活动,重点在户外。如果晚上带孩子去散步,是没有效果的。
 
  后说下视力检测,这个很多父母都忽略了
 
  其实从孩子三岁以后,每半年就要做视力常规检查,建立儿童屈光发育档案。
 
  屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估,看看孩子有没有近视、远视和散光等。
 
  学龄前的儿童都是低度远视眼,其屈光状态会随着眼球的发育而变化,所以大家常见的近视眼是完全可以提前预测的。
 
  为详细了解孩子的屈光变化情况,及时发现屈光发育异常,定期带孩子进行屈光检查,并建立完善的屈光发育档案,是非常必要的。
       
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